Forum jaksiezmotywowac.pl używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych i funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie przystosować stronę do twoich potrzeb. Możesz zaakceptować pliki cookies albo wyłączyć je w swojej przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.
Akceptuję politykę prywatność
Forum motywacyjne
Witaj! Forum motywacyjne - jak się zmotywować, Logowanie Rejestracja

Carnegie Dale - Jak przestać się martwić i zacząć żyć

#1
„Jak przestać się martwić i zacząć żyć”. Lekka książka o walce z życiowym ciężarem

Jak to jest możliwe, że choć żyjemy w kulturze tak bardzo hołubiącej odwagę, w wielu z nas jest tak dużo lęku? Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele – od coraz szybszego tempa życia, przez zmiany na rynkach światowych, po klimat, w jakim żyjemy. Od lęku można się jednak uwolnić – Dale Carnegie krok po kroku instruuje nas, w jaki sposób to zrobić.

Jak rujnujemy sobie szczęście

Chyba większości z nas znane jest uczucie przygniatającego lęku o przyszłość. Martwimy się spłatą rat kredytu, tym, że zarabiamy zbyt mało czy też przezywamy niepowodzenia na płaszczyźnie relacji z innymi ludźmi. W skrajnych przypadkach dzieje się tak, że większość swojego czasu oraz życiowej energii poświęcamy na… zamartwianie się! Na ogół posiadanie zbyt wielu trosk, nieustanne rozmyślanie „co przyniesie jutro” nie prowadzi jednak do niczego dobrego – zamiast cieszyć się życiem lub realnie działać na rzecz poprawy swojego położenia, zanurzamy się w prawdziwym oceanie ponurych myśli. Książka „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” pokazuje nam w prosty sposób bezsensowność takiego działania oraz wskazuje, jak pozbyć się natarczywych obaw i… jak pięknie można żyć, gdy to naprawdę my sami, a nie nieuzasadnione lęki, przejmiemy kontrolę nad swoim życiem. 

Życiowa przemiana jak rzucanie nałogu

Autor poradnika prowadzi nas przez kolejne etapy wewnętrznej przemiany. Nie są one bardzo trudne, wymagają jednak porzucenia wielu starych nawyków – zwłaszcza tych myślowych. Okazuje się, że dobrym sposobem jest zbadanie „pod lupą” swoich zmartwień – często mówią one bardzo wiele na temat nas samych. Kiedy lepiej poznajemy siebie, łatwiej jest uwolnić się od tego, co utrudnia nam życie. Poradnik uczy także, w jaki sposób powinnyśmy znosić krytykę. Tak naprawdę to od nas zależy, czy będzie ona konstruktywna – wystarczy wyciągnąć ze słów innych osób właściwe wnioski, bez „biczowania się” poczuciem beznadziejności i bezsilności. Co więcej, wielu z nas jest na swój sposób „uzależnionych” od zmartwień – nie potrafimy zająć swojej głowy niczym innym, co jest porównywalne do uzależnienia od na przykład palenia papierosów. Opisane prostym językiem „uwalnianie się” od trosk zaowocuje zaś młodszym wyglądem, a także… wydłużeniem doby o godzinę.

Czy stanę się człowiekiem bez uczuć?

Oczywiście, że nie! Po lekturze tego poradnika na pewno nie przestaniemy odczuwać strachu w ogóle – jest to przecież zupełnie naturalna emocja, która w wielu sytuacjach jest naszym sprzymierzeńcem. Chodzi raczej o to, by wyeliminować lub przynajmniej zdecydowanie ograniczyć zbędny, irracjonalny lęk, który blokuje nasz potencjał i powstrzymuje nas przed robieniem tego, co jest dla nas dobre i rozwijające. Poradnik Dale Carnegie’a nie uczy obojętności na poważne problemy ani nie każe bagatelizować prawdziwych życiowych dramatów – każdy z nas przechodzi przecież czasem przez wyjątkowo trudne chwile – taki jest już ludzki los. Ważne jest jednak przywrócenie odpowiedniej równowagi. Często bowiem zamartwiając się, tracimy cenne godziny, dni i miesiące, które moglibyśmy przeznaczyć na prowadzenie takiego życia, jakie mogłoby uczynić nas szczęśliwymi i zadowolonymi z siebie.

W telegraficznym skrócie można powiedzieć, że opisywana książka jest poradnikiem, jak zrzucić zbędny balast. Wolni i odciążeni na pewno o wiele częściej będziemy się uśmiechać!
Odpowiedz




Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości